A Southern Medical University kutatói által készített tanulmány alaposan megkavarta kávézás körüli állóvizet. Ti mit gondoltok?
Megdöbbentő eredmények
Az elmúlt években temérdek kutatás született a témában, amelyek közül egyesek a kávéfogyasztás veszélyeire hívták fel a figyelmet, míg mások azon jótékony hatásait mutatták ki.
Egy időben a WHO is majdnem azt gondolta az eredmények alapján, hogy a kávé akár káros, sőt, rákkeltő is lehet.
Ma már a frissebb kutatások igazolják: a kávénak jóval több egészségügyi előnye van, mint hátránya, sőt…
Egy friss tanulmány szerint egy kis cukor azonban csodákra lehet képes, ugyanis egy napokban publikált kutatás szerint azok, akik egy kanál cukrot adnak a kávéjukhoz, hosszabb ideig élnek, mint az italt máshogy fogyasztó társaik
– írja a Ladbible.
AZ EGYETEM KUTATÓINAK TANULMÁNYA KIMUTATTA, HOGY A VIZSGÁLT CSOPORTBAN A KÁVÉFOGYASZTÓK 21 SZÁZALÉKKAL KISEBB ESÉLLYEL HALTAK MEG, MINT AZOK, AKIK NEM ITTAK KÁVÉT.
A kutatás alapján kiderült, hogy a kávéfogyasztóknál kisebb valószínűséggel alakul ki szívbetegség és rák, mint az azt kerülők körében.
Ennél még érdekesebb megállapítást is hoztak a kutatók, akik a vizsgálat eredményeinek kiértékelése során megállapították, hogy azok az emberek, akik naponta enyhén édesített kávét ittak, 29–31 százalékkal kisebb valószínűséggel haltak meg a vizsgálat ideje alatt, mint akik nem így itták a koffeines italt.
Fontos, hogy MÉRTÉKKEL
A cukorról elterjedt és igaz is a vélemény, hogy lassú méreg. Sokan fehér méregnek hívják, nem alaptalanul.
Azonban mint szinte minden dolognál, itt is fontos a MÉRTÉK.
A cukor és a kávé együttes pozitív hatásainak kutatását tovább kell folytatni – jelentették ki.
Rákellenes hatása is lehet
A kávénak nem csak máj regeneráló, de rákellenes, egész pontosan rákmegelőző hatása is van más, korábbi tanulmányok szerint.
Különösen ha napi 3-4 csészét (de ennél nem többet!) fogyasztunk rendszeresen.
Ez egy egyszerű dolog, amit az emberek könnyedén betarthatnak.
Különösen hasznos lehet a rendszeres kávéfogyasztás azoknál az embereknél, akiknél fennáll a kognitív hanyatlás veszélye, de még nem jelentkezett semmilyen tünet.
A jövőben ki kell dolgozni néhány világos iránymutatást, amelyet az emberek követhetnek, és remélhetőleg ezeknek lesz tartós hatása
– magyarázta a New Food Magazine-nak a kutatást vezető Samantha Gardener.