A hosszabb ideig fennálló félelem, a bizonytalanság, láthatatlan módon sok kárt okozhat bennünk.
Ahhoz, hogy ezt minimalizáljuk, vissza kell találnunk a belső nyugalmunkhoz és békénkhez.
Magunkba kell szállnunk és komolyan el kell gondolkodnunk azon, hogyan szeretnénk tovább élni.
Fontos tudatában lennünk annak, hogy amikor megnyugszunk, amikor végre vége lesz a krízishelyzetnek, amikor elengedjük majd ezt az egész konfliktust, akkor még egyéb testi tünetek is megjelenhetnek valamilyen betegség formájában.
A félelem az immunrendszert is blokkolhatja, amire szintén oda kell figyelnünk, és ez különösen fontos a krónikus, vagy egyéb súlyosabb betegségben szenvedők esetében.
A kulcs a tudatosság.
Legyél tisztában azzal, ami történik, akkor sokkal kevésbé leszel kiszolgáltatva olyan eseményeknek, amiket a szíved mélyén elutasítasz, de félelemből nem mersz erre a belső útmutatódra hallgatni.
Ti mit gondoltok erről?
Van benne valami?